اليوم
مؤشرات يومك، في مكان واحد.
التعافي والجهد والنوم في واجهة واضحة، مع المؤشر الرئيسي الذي تختاره. افتح أي مؤشر لتفهم قراءاته وسياقه. تظهر تواريخ القراءات القديمة حتى تعرف متى سُجّلت.
تطبيق تيريفت
افهم جسمك. اصنع تقدّمك.
قراءاتك اليومية وبرامج تدريبك وجلساتك المكتملة، معاً في تيريفت. افهم أرقامك، خصّص وقتاً لجلستك التالية، وشاهد أثر التزامك.
مجاني للبدء · شراء السوار اختياري
Maps
برنامج يتحوّل إلى تدريب فعلي.
اتبع التمارين وسجّل المجموعات والتكرارات والأوزان، وراجع ما أنجزته في المرة السابقة. يستطيع المدرب اقتراح جلسة أقصر لتراجعها وتقبلها بنفسك.
المتجر
Terrifuel والسوار وملحقاته، بعملتك.
حساب واحد وسلّة واحدة لإتمام الشراء. اختر سوقك وعملتك، وتابع طلباتك من داخل التطبيق.
العمر البدني
تقدير يمكنك فهمه.
اطّلع على المدخلات والحدود وراء تقدير عمرك البدني. هو مؤشر لياقة، وليس تقييماً سريرياً. اقرأه مع اتجاهاتك بمرور الوقت لتكوين صورة أوضح.
داخل التطبيق
جاهز ليومك، من أول تدريب.
- قراءات Apple Health
- تباين نبض القلب ونبض الراحة والنوم والخطوات والوزن، حسب البيانات والصلاحيات المتاحة
- يعمل دون السوار
- اتبع البرامج وسجّل التدريب دون شراء جهاز جديد
- العمر البدني
- تقدير مع مدخلاته وحدوده، لتفهم ما يعنيه
- تركيب الجسم
- تابع فحوصات InBody التي تستوردها إلى حسابك مع تغيّر وزنك
- تسجيل الجلسات
- المجموعات والتكرارات والأوزان أثناء التدريب، محفوظة لتعود إليها
- تقدّمك الأسبوعي
- جلساتك المكتملة وأيامك النشطة، مع ملخص تختار مشاركته
داخل يومك
اقرأ. تدرب. كرّر.
البيانات تصبح مفيدة عندما تساعدك على الخطوة التالية.
اقرأ يومك
مؤشرات التعافي والجهد والنوم في الواجهة التي تعرفها. افتح المؤشر لتفهم مدخلاته وحدوده.
المؤشرات →ابدأ تدريبك
افتح جلستك التالية وسجّل المجموعات والتكرارات والأوزان. وقتك أقل؟ راجع تعديلاً مع المدرب أولاً.
توجيه التدريب →شاهد ما أنجزت
جلساتك المكتملة وأيامك النشطة في ملخص أسبوعي. شارك إن أردت، مع بقاء قراءاتك الصحية خاصة.
برامج Maps →ابدأ بما لديك
تطبيقك أولاً. أجهزتك باختيارك.
استخدم هاتفك لتتبع التدريب. اربط Apple Health على iOS عندما تريد إضافة قراءاتك. شراء سوار ليس شرطاً للبدء.
مجاني للبدءبيانات خاصة افتراضياًدون شراء جهاز
قارن Free وPro →قبل التنزيل
تفاصيل تستحق المعرفة.
هل يجب شراء V1؟
لا. يمكنك استخدام التدريب والتسجيل دون جهاز جديد. Apple Health متاح على iOS حسب البيانات والصلاحيات.
هل التطبيق متاح للتنزيل الآن؟
التطبيق قيد التطوير. اختر iOS أو Android للحصول على أخبار الإطلاق. لن ننقلك إلى رابط متجر غير متاح.
هل العضوية مجانية؟
تتوفر المؤشرات اليومية والتدريب الأساسي في Free. تبدأ Pro من 7.99 US$ شهرياً. الأجهزة والمكملات منفصلة.
ماذا تعني مشاركة أسبوعي؟
أنت تختار فتح نافذة المشاركة. يحتوي الملخص على عدد الجلسات والأيام النشطة فقط، دون قراءات طبية أو تفاصيل الملف.
TERRIFIT / على هاتفك
خطوتك التالية تبدأ هنا.
واجهة تعرفها. مساحة لتقدمك. اختر منصتك للبدء.
قيد التطوير لـ iOS وAndroid. أخبار الإطلاق فقط.